Rakoniewicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkie chętne dzieci i młodzież do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych.
Zajęcia ogólnorozwojowe to wszechstronne, kreatywne i odbywające się w atmosferze twórczej zabawy i ćwiczenia skierowane na wsparcie rozwoju ruchowego dzieci i młodzieży. Ćwiczenia te są koordynacyjne, oddziaływające na wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacniające mięśnie. Mają one pozytywny wpływ nie tylko na rozwój fizyczny, ale rozwijają też umiejętności komunikacji językowej oraz rozwój psychiczny, emocjonalny, intelektualny i społeczny.
Zajęcia są oparte na grach oraz zabawach, nastawione na ogólną motorykę ciała, oparte na naturalnych ruchach, np. krótkie podbiegi, podskoki, pokonywanie toru przeszkód czy przysiady.
Celem zajęć jest rozwój wszystkich cech motorycznych dzieci, co skutkuje wzrostem ich ogólnej sprawności fizycznej. Regularne treningi wpływają pozytywnie na układ krwionośny i oddechowy, kształtują prawidłową postawę ciała oraz mogą skutecznie zapobiegać nadwadze.
Dużą zaletą zajęć dla dzieci jest także brak rutyny i powtarzalności. Każdy trening jest inny więc dzieci się nie nudzą. Co więcej, zajęcia stanowią świetną podstawę i bazę przygotowującą ciało dziecka do wszystkich innych dyscyplin sportowych.
start: środa godz. 15:00 
